乳腺增生多揉揉会好吗

乳腺增生单纯揉揉不会治愈，反而可能因不当按压加重症状。

轻柔按摩的有限作用：适度轻柔按摩可促进局部血液循环，缓解轻微胀痛，但无法改变乳腺组织增生的病理基础，对生理性增生可能有短期舒缓效果。

过度按摩的风险：用力揉搓或按压增生部位，可能刺激腺体，加重局部水肿和疼痛，尤其当存在囊肿或结节时，不当手法可能造成组织损伤。

科学应对策略：建议优先通过规律作息、减少咖啡因摄入、控制体重等非药物方式调节激素水平；若疼痛明显，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药缓解症状。

特殊人群提示：孕妇、哺乳期女性及有乳腺结节病史者，需避免自行按摩，建议定期复查乳腺超声，遵循专业医生指导调整干预方案。