宝宝多大喝酸奶好？

宝宝6个月后可尝试少量酸奶，1岁后可作为辅食适量添加。

6个月~1岁：谨慎尝试阶段

6个月后可少量尝试无添加糖的原味酸奶，帮助宝宝适应乳制品。但需观察是否有过敏或肠胃不适，如腹泻、皮疹等，若出现需暂停。

1岁~2岁：适量添加阶段

1岁后可将酸奶作为辅食之一，每日建议量不超过100ml。选择无添加糖、无香精的原味酸奶，避免影响正餐食欲。同时注意酸奶的储存条件，开封后需冷藏并尽快食用。

特殊情况提示

早产儿、牛奶蛋白过敏婴儿应延迟至1岁后，并在医生指导下选择低敏配方酸奶。肥胖或消化不良儿童需控制摄入量，避免额外热量摄入或加重肠胃负担。