肾结石怎么形成

肾结石主要因尿液中矿物质（如钙、草酸、尿酸）过饱和，在肾脏内结晶沉积形成。

尿液成分异常：高钙尿症（如甲状旁腺功能亢进）、高草酸尿（长期高草酸饮食）、高尿酸尿（高嘌呤饮食、痛风）是主要原因。

尿液浓缩因素：饮水不足、长期憋尿导致尿液稀释能力下降，增加结晶风险。

肾脏结构异常：肾盂输尿管连接部狭窄、肾盏憩室等解剖结构异常，易滞留尿液形成结石。

特殊人群风险：男性（尤其40-60岁）风险高于女性，肥胖、糖尿病、有结石病史者需加强监测。

预防建议：每日饮水1.5-2升，控制高草酸食物（菠菜、坚果）和高嘌呤饮食，定期体检监测尿液成分。