孕早期肠胀气怎么回事

孕早期肠胀气多因激素变化、子宫压迫及饮食结构改变导致肠道蠕动减慢，气体积聚所致。

激素变化影响：孕早期雌激素、孕激素升高，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，食物消化吸收延迟，易产生气体。

子宫压迫因素：子宫逐渐增大，压迫肠道，影响气体排出，尤其平卧位时症状更明显。

饮食结构改变：孕妇若摄入过多产气食物（如豆类、洋葱、碳酸饮料）或进食过快吞入空气，会加重胀气。

特殊人群提示：高龄孕妇因消化功能减退，风险更高；有慢性胃炎、肠易激综合征病史者需更注意饮食规律，避免产气食物，少食多餐，适当活动（如散步）促进肠道蠕动，必要时咨询产科医生。