宝宝几个月可以练习坐着

宝宝通常在6~8个月开始练习坐着，初期需借助支撑。过早练习可能影响脊柱发育，过晚则可能反映运动发育迟缓。

6个月左右：婴儿能短暂独坐几秒，需用手支撑或背靠物体。此时颈部和躯干肌肉力量初步增强，可在家长辅助下尝试。

7~8个月：多数宝宝能独立坐1~2分钟，身体逐渐稳定。可通过玩具引导其保持坐姿，增强平衡感。

特殊情况：早产儿需按矫正月龄评估，若超过10个月仍无法独坐，建议咨询儿科医生，排查发育迟缓、骨骼或神经问题。

安全提示：练习时避免使用学坐椅，选择软垫地面，每次时间不超过5分钟，观察宝宝是否有疲劳或不适。