蒲公英泡水可以天天喝吗？

蒲公英泡水不建议天天喝。蒲公英性寒凉，长期饮用可能刺激肠胃，尤其脾胃虚寒者需谨慎。

健康人群：体质偏热者可短期（3~5天）适量饮用，缓解上火症状；体质平和者不建议长期饮用，以免影响脾胃功能。

特殊人群：孕妇、哺乳期女性饮用前需咨询医生；低血压患者可能因蒲公英的轻微降压作用加重症状，应避免长期饮用。

饮用禁忌：若出现腹泻、腹痛等不适，应立即停止饮用；感冒初期（风寒型）饮用可能加重症状，需对症选择。

替代方案：日常可选择菊花、金银花等温和药材泡水，或直接饮用温水，更适合长期调理。