宝宝多大可以枕枕头睡

宝宝通常在3个月~6个月开始可以枕枕头睡。

3个月以下婴儿

新生儿脊柱呈直线，平躺时无需枕头，若头部过高易导致颈部肌肉紧张，影响呼吸通畅。

3~6个月婴儿

此时宝宝颈椎开始出现生理弯曲，可使用高度约1~2cm的软枕，以保持颈椎自然弧度，建议选择透气性好的棉质枕套。

6个月以上婴儿

随着宝宝活动能力增强，可根据发育情况调整枕头高度至3~5cm，避免过软或过硬材质，防止脊柱发育异常。

特殊情况提示

早产儿或有脊柱发育问题的宝宝，需在医生指导下选择合适枕头，避免自行使用定型枕或过高枕头。