剖腹产后催奶方法

剖腹产后催奶需尽早启动，产后1小时内尽早开奶，产后1周内通过科学干预促进乳汁分泌。

产后早期开奶：产后1小时内让新生儿吸吮乳头，每日吸吮8~12次，刺激乳腺分泌。

饮食调理：增加蛋白质（如瘦肉、鱼类）、水分摄入，适量饮用鱼汤、鸡汤等催乳汤，避免辛辣刺激食物。

乳房护理：产后每日用温水清洁乳房，哺乳前热敷刺激排乳反射，哺乳后冷敷减轻肿胀。

特殊情况处理：若乳汁不足，可在医生指导下使用药物促进乳汁分泌。

心理调节：保持心情愉悦，避免焦虑，家属多给予支持，减少因情绪波动影响乳汁分泌。