哺乳期乳房怎么护理

哺乳期乳房护理需结合不同阶段特点，核心是预防和处理常见问题。日常需保持清洁干燥，哺乳前后温水清洁乳头，避免过度摩擦；哺乳姿势正确，按需哺乳，两侧乳房交替排空，防止积乳；乳头皲裂时可涂抹安全乳头霜，调整含乳姿势；积乳时轻柔按摩配合热敷，及时排空；乳腺炎需就医，避免自行用药。特殊情况如乳头凹陷、乳腺管堵塞、哺乳期乳腺炎史女性，需提前咨询专业人士，制定个性化护理方案，确保母婴健康。