痰多鼻塞耳鸣怎么办

痰多、鼻塞、耳鸣可能由呼吸道感染、过敏或鼻窦炎等引起。建议先观察症状持续时间（<7天多为普通感冒，>7天需警惕其他病因），优先通过非药物干预缓解。

一、呼吸道感染（如普通感冒）

病毒感染常引发上述症状，伴随咽痛、低热。需多饮温水、使用加湿器保持湿度，儿童可适当抬高头部睡眠，避免用力擤鼻。症状持续超7天或加重（如高热、脓痰），需就医排查细菌感染。

二、过敏性鼻炎

接触过敏原（花粉、尘螨）后出现鼻痒、流涕，分泌物倒流刺激咽喉致痰多，夜间鼻塞影响听力。需避免接触过敏原，用生理盐水洗鼻，儿童可在医生指导下使用抗组胺鼻喷剂，成人可短期使用鼻用糖皮质激素。

三、鼻窦炎

鼻窦炎症导致黏液淤积、鼻塞，分泌物经咽鼓管影响中耳引发耳鸣。需及时就医，通过鼻窦CT明确诊断，遵医嘱使用抗生素或黏液促排剂，避免自行滥用滴鼻剂。孕妇及哺乳期女性需严格遵循医生建议。

四、特殊人群注意事项

婴幼儿（<2岁）避免使用成人药物，鼻塞时可用生理盐水滴鼻软化分泌物；老年人需警惕慢性支气管炎、高血压等基础病对症状的影响，用药前咨询医生；过敏体质者需记录过敏原，外出佩戴口罩减少刺激。