耳朵里长痘痘（医学上称为耳道疖肿或耵聍腺囊肿），主要因耳道皮肤毛囊或皮脂腺堵塞、感染，或耵聍腺分泌不畅引发。
- 耳道皮肤毛囊感染：耳道皮肤富含毛囊和皮脂腺，频繁掏耳、进水后潮湿环境易引发细菌（如金黄色葡萄球菌）感染，形成红肿、疼痛的小脓包。长期佩戴耳机、耳道卫生不佳者风险更高。
- 耵聍腺堵塞或炎症：耵聍腺分泌油脂和角质，若堵塞或感染可形成囊肿。油性耵聍、耳道狭窄者更易发生，表现为无痛性隆起或胀痛感。
- 外耳道炎继发：反复炎症刺激（如游泳进水、过敏）导致皮肤角质增生，继发细菌感染，形成类似痘痘的炎性结节，常伴瘙痒或分泌物增多。
- 年轻群体高发因素：青少年皮脂腺分泌旺盛，耳道清洁不足易诱发；女性因化妆或佩戴饰品可能刺激耳道，男性若频繁用手挖耳也增加感染风险。
特殊人群提示：婴幼儿耳道娇嫩，避免使用尖锐工具掏耳，洗澡时可用耳塞防水；糖尿病患者需严格控制血糖，降低感染风险；孕妇激素变化可能加重皮脂分泌，更需温和清洁。
非药物干预：保持耳道干燥，避免频繁刺激；若已出现红肿，可局部冷敷缓解疼痛。严重时需就医，医生可能使用抗生素滴耳液或局部切开引流。