量血压是左手还是右手？

量血压通常建议优先选择右上臂（右手），但特殊情况下可根据个体差异选择其他部位。

基础测量：以右上臂为首选

右上臂肱动脉与心脏位置相近，血压测量值更接近真实血压。测量前应保持安静休息5~10分钟，避免吸烟、饮用咖啡或剧烈运动。袖带大小需覆盖上臂周径的80%~100%，确保测量准确。

特殊情况：左侧手臂测量的必要性

若存在单侧肢体功能障碍（如中风后遗症）或血管疾病（如动脉硬化），建议选择健侧肢体测量。孕妇因子宫压迫右侧血管，可优先测量左侧手臂。

儿童与青少年：以坐位测量为核心

儿童测量时需根据年龄选择合适袖带，幼儿（3岁以下）推荐使用自动气压计测量，避免手动操作误差。测量时保持坐位，确保手臂与心脏同高，避免因体位导致血压值偏差。

特殊人群：高血压患者的测量建议

高血压患者建议每日早晚各测量1次，每次测量2~3遍取平均值。测量时避免憋尿、情绪紧张或刚完成体力活动，以确保数据反映真实血压状态。

注意事项：确保测量准确性

测量环境应保持安静，避免噪音干扰。袖带过松或过紧都会影响结果，过松会导致血压值偏高，过紧会导致血压值偏低。测量过程中保持自然呼吸，避免屏气。