肚子叽里咕噜响还拉稀是怎么回事

肚子叽里咕噜响还拉稀（腹泻）通常是肠道蠕动加快或肠道菌群失衡引起的，可能与饮食刺激、感染或肠道功能紊乱有关，多数情况下短期可自行缓解。

饮食相关因素：食用生冷、辛辣或不洁食物后，肠道受到刺激会加速蠕动，导致腹泻和肠鸣。例如，未煮熟的海鲜或变质食物中的细菌会引发急性肠胃炎，出现此类症状。

感染性因素：病毒（如诺如病毒）或细菌（如大肠杆菌）感染肠道后，会破坏肠道正常功能，引发炎症性腹泻，常伴随腹痛、发热。儿童和免疫力较弱者更易因接触污染物品感染。

肠道功能紊乱：肠易激综合征患者在压力、焦虑或情绪波动时，可能出现腹泻型症状，表现为肠鸣、排便次数增多但无器质性病变。长期熬夜、饮食不规律会加重此类症状。

特殊人群注意：婴幼儿腹泻易导致脱水，需及时补充口服补液盐；老年人肠道功能退化，感染后恢复较慢，建议尽早就医；孕妇若出现持续腹泻，可能影响营养吸收，需谨慎用药。

应对建议：症状较轻时可暂时禁食辛辣、油腻食物，饮用温水或淡盐水；若腹泻频繁，可在医生指导下服用蒙脱石散等黏膜保护剂；若伴随高热、血便或持续超过2天，应及时就医排查感染或其他疾病。