冬天经常流鼻血是怎么回事

冬天经常流鼻血多因环境干燥致鼻黏膜脆弱、血管易破裂，也可能与鼻腔炎症、过敏或全身性因素有关。

一、环境干燥因素

冬季室内外温差大，湿度常低于40%，鼻黏膜水分快速流失，血管脆性增加。儿童鼻腔黏膜更娇嫩，成人若有鼻炎病史，干燥刺激易诱发出血。

二、鼻腔局部因素

1.鼻腔炎症：过敏性鼻炎或慢性鼻炎患者，炎症导致鼻黏膜充血水肿，遇冷刺激后血管易破裂。

2.鼻腔结构异常：鼻中隔偏曲者，偏曲处黏膜更薄，受气流冲击易出血。

三、全身性因素

1.高血压：老年人群冬季血压波动大，血压骤升可能引发鼻黏膜血管破裂。

2.凝血功能异常：长期服用抗凝药物或有血液疾病者，需警惕出血风险。

四、特殊人群注意事项

1.儿童：避免挖鼻习惯，可用生理盐水喷雾湿润鼻腔，保持室内湿度50%~60%。

2.老年人：定期监测血压，控制基础疾病，出血时保持头部微前倾，捏住鼻翼压迫止血。

五、应急处理与预防

流鼻血时保持身体放松，头部稍前倾，用拇指和食指捏住鼻翼两侧5~10分钟，冷敷鼻梁。日常注意多喝水，多吃富含维生素C的食物，外出戴口罩减少冷空气刺激。