白苔是怎么回事

白苔通常是舌面苔质呈现白色，多因舌黏膜上皮细胞代谢产物、食物残渣或口腔细菌等附着，也可能与呼吸道感染、消化系统功能状态相关。

1.生理性白苔

健康人群晨起或饮水后可能出现薄白苔，无需特殊处理。若伴随口腔清洁不足，通过刷牙、漱口可改善。

2.病理性白苔

-风寒感冒：舌苔白厚伴鼻塞流涕，需注意保暖，可饮用生姜水缓解症状。

-脾胃虚寒：苔白腻且腹胀便溏，建议规律饮食，避免生冷食物。

-呼吸道感染：白痰、咳嗽时出现，需观察是否发热，及时就医。

-口腔疾病：口腔炎、口腔溃疡伴随白苔，需保持口腔卫生，必要时使用含漱液。

特殊人群注意

-婴幼儿：消化功能弱，白苔可能与积食有关，需调整辅食结构，少量多餐。

-老年人：慢性疾病患者若白苔突然加重，可能提示消化功能异常，建议及时就诊。

-孕妇：激素变化可能导致舌苔变化，需结合孕吐、食欲等综合判断，避免自行用药。

温馨提示

若白苔持续超过3天无改善，或伴随发热、剧烈咳嗽、呕吐等症状，应尽快前往医疗机构就诊，明确病因后再进行针对性处理。