每天早上起来流清鼻涕

每天早上起来流清鼻涕可能与多种因素相关，如过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎、感冒恢复期或环境刺激等。需结合其他症状及持续时间判断原因，针对性处理。

一、过敏性鼻炎：接触尘螨、花粉等过敏原后，鼻腔黏膜受刺激引发流涕。晨起时鼻腔分泌物增多，常伴打喷嚏、鼻痒。建议保持室内清洁，使用防螨床品，外出戴口罩，必要时遵医嘱使用抗过敏药物。

二、血管运动性鼻炎：温差变化、刺激性气味等诱发，症状类似过敏但无明确过敏原。晨起因鼻腔黏膜敏感，易出现流清涕。需注意保暖，避免冷热交替，减少刺激性环境接触。

三、感冒恢复期：病毒感染后期，鼻腔黏膜仍处于修复阶段，分泌物增多。此时流清涕通常逐渐减少，若持续超过一周，需排除其他问题。多休息、补充水分，避免过度劳累。

四、环境因素：空气干燥、粉尘、刺激性气体等刺激鼻腔，导致分泌物增多。建议使用加湿器，保持室内湿度40%~60%，外出佩戴口罩，减少接触污染空气。

特殊人群提示：婴幼儿鼻腔狭窄，感冒或过敏时易堵塞呼吸道，需密切观察呼吸情况；孕妇、老年人及有基础疾病者，症状持续或加重时应及时就医，避免延误治疗。