什么是高密度脂蛋白，低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白

高密度脂蛋白(HDL)是"血管清道夫"，负责将外周组织多余胆固醇转运回肝脏代谢；低密度脂蛋白(LDL)是"坏胆固醇"，过量会沉积血管形成斑块；极低密度脂蛋白(VLDL)主要运输内源性甘油三酯，是LDL的前体。

高密度脂蛋白：主要由肝脏和小肠合成，通过逆向转运胆固醇发挥抗动脉粥样硬化作用，HDL水平低（<1.0mmol/L）与心血管风险升高相关，女性绝经后HDL可能下降。

低密度脂蛋白：由肝脏合成，是动脉粥样硬化的主要驱动因素，LDL-C（低密度脂蛋白胆固醇）理想值<3.4mmol/L，糖尿病患者建议控制在<2.6mmol/L，家族性高胆固醇血症患者需更严格。

极低密度脂蛋白：主要携带甘油三酯，餐后升高明显，与胰岛素抵抗、肥胖密切相关，VLDL升高常伴随LDL-C增加，其代谢产物小而密LDL是更强致动脉粥样硬化因子。

特殊人群注意：糖尿病患者需优先控制LDL和VLDL，老年人群应避免过度低脂饮食，以免营养不良；孕妇需定期监测血脂，避免因激素波动导致血脂异常；有早发心脑血管病家族史者建议20岁后定期筛查。