脸上经常长痘什么原因

脸上经常长痘（痤疮）主要与皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞、痤疮丙酸杆菌增殖及炎症反应相关，常见于青春期激素波动、油脂分泌异常或皮肤屏障受损人群。

一、青春期激素波动：青春期雄激素水平升高刺激皮脂腺分泌增加，毛囊口角化异常导致皮脂排出不畅，形成粉刺及炎性丘疹。女性经期前激素变化也可能诱发或加重痘痘。

二、皮脂分泌异常：油性皮肤人群皮脂腺分泌旺盛，易因皮脂堆积引发毛孔堵塞。长期熬夜、高糖高脂饮食会进一步刺激皮脂分泌，加重痘痘问题。

三、毛囊微生物感染：痤疮丙酸杆菌过度繁殖分解皮脂产生游离脂肪酸，刺激毛囊引发炎症反应，表现为红肿、脓疱等症状。皮肤清洁不到位或频繁触摸面部会增加感染风险。

四、皮肤屏障受损：过度清洁、频繁去角质或使用刺激性护肤品破坏皮肤屏障，导致皮肤锁水能力下降，炎症反应加剧。敏感肌人群更易因屏障功能薄弱出现反复长痘。

温馨提示：青少年应避免挤压痘痘以防感染留疤；女性经期前注意饮食清淡、规律作息；油性皮肤需温和清洁并加强保湿，敏感肌需选择无刺激护肤品。若痘痘严重或持续不愈，建议及时寻求皮肤科专业帮助。