腮腺炎吃什么饭好

腮腺炎患者饮食应以清淡、易消化、无刺激性且富含营养的食物为主，优先选择流质或半流质饮食，避免酸性、过热或过硬食物，同时保证充足水分摄入，促进恢复。

一、推荐以流质或半流质食物为主。如米汤、稀粥、藕粉、豆浆等，这类食物无需过多咀嚼，可减少对腮腺的刺激；温度控制在30~40℃，避免过热或过冷刺激肿大的腮腺引发疼痛。

二、优先选择富含营养且易消化的食物。如蒸蛋羹、豆腐脑、煮烂的蔬菜泥、低酸果泥（苹果、香蕉等），此类食物含蛋白质、维生素及矿物质，可补充营养且减轻胃肠负担，利于恢复。

三、需避免刺激性及不利食物。酸性食物（柑橘、醋等）会刺激唾液分泌，加重腮腺肿胀疼痛；辛辣、油炸、过硬食物（辣椒、薯片等）及碳酸饮料、咖啡、酒精等，均会刺激口腔和腮腺，应严格禁止食用。

四、特殊人群需针对性调整饮食。儿童应选择软烂食物，避免过烫，少量多餐，密切观察尿量和精神状态，防止脱水；孕妇需均衡营养，增加优质蛋白（瘦肉、鱼类），避免生冷食物；老年人及糖尿病、肾病等基础疾病患者，需控制糖分和盐分，必要时咨询医生或营养师调整饮食。