每天早上打喷嚏流鼻涕是怎么回事？

每天早上打喷嚏流鼻涕，可能是过敏性鼻炎或血管运动性鼻炎的表现，与接触过敏原、环境刺激或自主神经功能紊乱有关。

过敏性鼻炎：清晨接触床上尘螨、花粉等过敏原后，鼻腔黏膜受刺激引发速发型过敏反应，表现为连续打喷嚏、流清涕、鼻痒，症状持续数分钟至数小时，常伴随眼痒、流泪。多见于有过敏家族史者，或既往接触过明确过敏原（如宠物、霉菌）的人群。

血管运动性鼻炎：由温度变化、刺激性气味、情绪波动等因素诱发，非免疫反应机制。清晨温差刺激鼻腔黏膜，导致副交感神经兴奋，出现打喷嚏、流清涕，症状通常短暂，无明显鼻痒或眼痒，多见于焦虑、熬夜或体质敏感人群。

应对建议：

-过敏性鼻炎需定期清洁床上用品，使用防螨床品，外出戴口罩，必要时遵医嘱使用抗组胺药或鼻用糖皮质激素。

-血管运动性鼻炎应注意环境温度调节，避免突然温差刺激，保持情绪稳定，睡前避免刺激性饮食。

特殊人群提示：儿童及婴幼儿鼻腔黏膜娇嫩，症状持续超过1周或伴随发热、脓性鼻涕时，需及时就医排查感染；孕妇用药需严格遵医嘱，优先选择生理盐水洗鼻等非药物干预。