心脏支架后要静养多久？

心脏支架后静养时间因个体恢复情况而异，一般术后1-2周以轻度活动为主，1个月内避免剧烈运动，3个月后可逐步恢复正常活动水平。

一、术后早期（1周内）：以休息为主

术后第1-3天通常需卧床休息，可在床上进行轻微肢体活动，避免长时间保持同一姿势。第4-7天可在床边短时间站立或缓慢行走，每次5-10分钟，以不感到疲劳为宜。

二、术后中期（1-3个月）：逐步增加活动量

术后1个月内可进行日常轻度活动，如缓慢散步、家务等，每次活动时间控制在30分钟内，每周3-5次。3个月后可根据心功能恢复情况，逐步过渡到中等强度运动，如快走、太极拳等。

三、特殊人群注意事项

老年患者或合并慢性疾病者，建议在医生指导下制定个性化活动计划，避免因过度劳累加重心脏负担。糖尿病患者需注意监测血糖，避免低血糖诱发心脏不适。

四、关键恢复原则

静养不等于完全卧床，适当活动有助于促进血液循环，预防血栓形成。术后需定期复查，根据血管通畅情况和心功能指标调整活动强度，保持规律作息和健康饮食，严格控制血压、血脂和血糖水平。