过敏性鼻炎不要吃什么

过敏性鼻炎患者应避免食用以下食物：高组胺食物（如发酵食品、某些鱼类）、辛辣刺激性食物、易引发过敏的食物（如坚果、海鲜）、生冷食物及酒精。

高组胺食物：组胺是引发过敏症状的重要物质，发酵食品（如奶酪、泡菜）、部分鱼类（如金枪鱼、沙丁鱼）及加工肉类组胺含量较高，可能加重鼻痒、流涕等症状。

辛辣刺激性食物：辣椒、花椒等辛辣食物会刺激鼻黏膜，导致血管扩张，加重鼻塞和炎症反应，尤其对鼻黏膜敏感者影响显著。

易致敏食物：坚果（如花生、腰果）、海鲜（如虾、蟹）等富含蛋白质和特定过敏原，过敏体质者食用后可能诱发免疫反应，加重症状。

生冷食物：冰饮、生鱼片等生冷食物易刺激脾胃，降低免疫力，可能间接加重过敏反应，尤其对脾胃虚弱的患者需格外注意。

酒精：酒精会扩张血管，增加鼻黏膜充血，同时影响免疫系统功能，降低身体对过敏原的抵抗力，应尽量避免。

特殊人群提示：儿童应避免食用坚果等易呛咳食物，孕妇需谨慎尝试新食物，糖尿病患者需注意控制高糖水果摄入，老年人则应减少辛辣、生冷食物以保护肠胃功能。