新型肺炎传染防护

新型肺炎（COVID-19）主要通过呼吸道飞沫和密切接触传播，预防需采取综合性措施。关键防护时间范围为日常接触感染源的全周期，核心建议包括科学佩戴口罩、保持社交距离、勤洗手及加强通风。

日常环境防护：公共场所需选择医用外科口罩或KN95/N95口罩，避免前往人群密集场所。保持室内通风，每日开窗通风2~3次，每次不少于30分钟。

社交行为规范：与他人保持至少1米社交距离，避免握手、拥抱等肢体接触。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，避免飞沫传播。

个人卫生习惯：外出归来及时洗手，使用肥皂或洗手液按“七步洗手法”清洁，或使用含酒精（≥60%）的免洗洗手液。避免用手触摸口鼻眼等黏膜部位。

特殊人群提示：老年人、孕产妇、婴幼儿及有基础疾病者（如高血压、糖尿病）感染风险较高，应减少外出，必要时佩戴医用防护口罩。儿童需在成人监护下做好防护，避免接触疑似感染人员。

疫苗接种：符合条件的人群建议及时接种新冠疫苗及加强针，可有效降低重症风险，具体接种方案请遵循当地卫生健康部门指导。