头皮长疙瘩疼怎么办

头皮长疙瘩疼痛多为毛囊炎或皮脂腺炎症，需先明确病因并通过规范护理与治疗缓解症状，避免感染扩散。

明确病因是关键：建议先就医排查毛囊炎（细菌感染）、脂溢性皮炎（合并真菌感染）、痤疮样病变或过敏反应，必要时行真菌镜检或细菌培养，避免自行用药延误病情。

日常护理需规范：保持头皮清洁，用温和无刺激的洗发水（如含酮康唑的药用洗剂），避免频繁搔抓或烫洗；饮食清淡，减少高糖高脂食物，规律作息增强免疫力。

针对性用药治疗：细菌感染毛囊炎可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏；真菌性炎症（如脂溢性皮炎）需酮康唑洗剂或联苯苄唑乳膏；严重感染需医生开具口服抗生素或抗真菌药，孕妇、哺乳期女性需提前告知医生。

特殊人群需谨慎：糖尿病患者需控制血糖；婴幼儿、孕妇避免刺激性药物，优先采用温和护理；过敏体质者慎用新洗护产品，用药前做皮肤斑贴试验。

警惕需紧急就医的情况：若疙瘩迅速增大、化脓破溃、伴随发热/头痛/颈部淋巴结肿大，或症状持续超1周无改善，应立即就诊，必要时静脉用抗生素或切开引流。