没有感冒，但是总流鼻涕

没有感冒却持续流鼻涕，可能是过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎、鼻息肉或鼻窦炎等非感染性鼻黏膜刺激引起，持续超过2周需警惕病理因素。

过敏性鼻炎：接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻黏膜释放组胺引发流涕、打喷嚏。常见于过敏体质人群，尤其春秋季高发，需避免接触过敏原，必要时使用抗组胺药物缓解症状。

血管运动性鼻炎：温差变化、刺激性气味等诱发鼻黏膜神经调节紊乱，表现为突发性流涕。女性因激素变化更易发作，建议保持环境稳定，用生理盐水冲洗鼻腔保持湿润。

鼻息肉或鼻窦炎：鼻息肉堵塞鼻腔导致黏液引流不畅，鼻窦炎则因鼻窦感染持续刺激黏膜。若伴随鼻塞、头痛或脓涕，需及时就医检查，可能需药物或手术干预。

特殊人群注意：儿童鼻腔黏膜娇嫩，避免接触刺激性物质；孕妇慎用抗组胺药，以生理盐水洗鼻为主；老年人需排查药物副作用（如降压药、抗抑郁药可能引起鼻分泌物增多）。

日常建议：保持室内湿度40%~60%，戒烟并远离二手烟，过敏季节佩戴口罩。若流涕伴随发热、嗅觉减退或面部胀痛，应尽快就诊明确病因。