耳朵里面进水了，掏不出怎么办

耳朵进水后，可尝试单脚跳跃、倾斜头部轻拉耳廓等方法促进排出，若超过24小时未缓解或出现耳痛、听力下降等症状，需及时就医。

1.干燥法：若耳朵进水后无明显不适，可保持头部倾斜，同侧脚单脚跳跃，或用干净棉签轻轻擦拭外耳道口（避免深入耳道），利用重力和轻微震动帮助水分排出。

2.吞咽法：尝试吞咽口水或咀嚼口香糖，通过咽喉部肌肉运动带动鼓膜活动，促进中耳腔水分经咽鼓管排出。

3.侧卧法：进水侧耳朵朝下，轻拉耳廓使耳道变直，用干净手指轻轻按压耳屏（外耳道口前方小软骨），保持该姿势数分钟，利用重力自然引流。

4.就医指征：若出现持续耳闷、听力下降、耳痛、流脓或头晕等症状，可能提示耳道感染或积液，需及时到医院耳鼻喉科就诊，由专业医生使用吸引器或耳镜辅助处理，避免自行掏耳损伤耳道或鼓膜。

特殊人群提示：婴幼儿耳道娇嫩，禁止使用棉签深入耳道，建议采用侧卧轻拍耳廓或就医处理；老年人或有耳道狭窄、鼓膜穿孔病史者，自行处理需格外谨慎，优先选择就医。