为什么会拉肚子的

拉肚子（腹泻）通常由肠道感染（病毒、细菌）、饮食不当、药物副作用或慢性疾病（如肠易激综合征）引起，肠道蠕动加快或吸收功能紊乱导致粪便稀水状。

一、感染性腹泻

病毒感染（如诺如病毒）常引发急性腹泻，儿童和老人免疫力较弱，感染风险高，需注意卫生；细菌感染（如沙门氏菌）多因污染食物，症状严重时需就医。

二、饮食性腹泻

食用不洁或变质食物、乳糖不耐受者摄入乳制品、暴饮暴食或生冷食物刺激肠道，健康成人通常1-3天自愈，婴幼儿需格外注意饮食卫生。

三、慢性腹泻

肠易激综合征患者压力大或情绪波动时发作，女性因激素影响更敏感；慢性疾病（如炎症性肠病）需长期管理，需定期检查排除器质性病变。

四、特殊人群注意事项

婴幼儿腹泻易脱水，应及时补充口服补液盐；孕妇腹泻可能影响营养吸收，需避免自行用药；老年人合并慢性病者，需监测电解质，必要时住院治疗。

预防措施：勤洗手、生熟分开、避免生冷饮食；急性腹泻优先补水，避免刺激性食物，持续超过3天或伴高热、血便需及时就医。