肾虚型脱发怎么判断

肾虚型脱发可通过症状、病程及中医辨证判断，关键表现为头发稀疏、脱落，伴随腰膝酸软、头晕耳鸣等肾虚症状，病程通常超过3个月，且中医辨证符合肾虚特征。

一、症状表现：头发逐渐稀疏，头顶或发际线明显脱落，头皮油腻或干燥，常伴腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、性功能减退等症状。

二、病程特点：脱发持续超过3个月，进展缓慢，非突发性大量脱发，且脱发区域无明显炎症或红斑。

三、中医辨证：需结合舌象（舌淡苔白、舌有齿痕）和脉象（沉细弱），排除脂溢性、斑秃等其他类型脱发。

四、特殊人群提示：青少年出现肾虚型脱发需警惕过度手淫或营养不良；中老年患者多因年龄增长肾气渐衰，需结合体质调理。

五、非药物干预建议：规律作息避免熬夜，适当食用黑芝麻、核桃等补肾食材，适度运动增强体质，减少精神压力。

六、药物干预：需在专业医师指导下使用补肾类中成药，如六味地黄丸等，避免自行用药。

核心建议：若脱发持续加重或伴随明显肾虚症状，建议及时就医，明确诊断并接受个性化治疗方案。