肚子疼拉稀怎么回事

肚子疼拉稀（腹泻）通常由感染（如病毒、细菌）、饮食不当、腹部着凉或慢性疾病（如肠易激综合征）引起，多数短期（1~3天）可自行缓解，若持续超过3天或伴随高热、脱水需就医。

感染性腹泻：病毒（如诺如病毒）或细菌（如大肠杆菌）感染是常见原因，病毒感染常伴呕吐、全身酸痛，细菌感染多有黏液脓血便，需就医排查病原体。

饮食相关腹泻：食用不洁、变质食物或生冷、油腻食物易引发急性腹泻，儿童和老年人消化功能弱，更易因饮食不当发病，需立即调整饮食。

慢性腹泻：长期（超过4周）腹泻可能与肠易激综合征、乳糖不耐受、肠道菌群失调有关，情绪波动、压力大易诱发，需结合病史和生活习惯调整。

特殊人群注意：婴幼儿腹泻易脱水，需及时补充口服补液盐；孕妇感染性腹泻可能影响胎儿，需尽早就诊；糖尿病患者腹泻可能加重血糖波动，需监测血糖。

非药物干预：轻度腹泻可通过清淡饮食（如米粥、面条）、补充水分（温水、淡盐水）、腹部保暖缓解；避免自行使用抗生素，尤其儿童和孕妇需遵医嘱。