经常流鼻血怎么回事？

经常流鼻血（鼻出血）多因鼻腔局部黏膜干燥、损伤或炎症引起，少数可能与全身性疾病相关。多数情况下短暂且可自行缓解，但若频繁发作或伴随其他症状需警惕。

鼻腔局部因素：干燥环境或挖鼻习惯易导致鼻黏膜脆弱出血，尤其秋冬季节常见。鼻炎、鼻窦炎等炎症刺激也会引发黏膜充血出血。

全身性因素：高血压患者血压波动可能导致鼻黏膜血管破裂；凝血功能异常（如血小板减少）或长期服用抗凝药物者出血风险增加，需及时排查。

特殊人群注意：儿童鼻黏膜娇嫩，挖鼻或用力擤鼻易致出血，家长需避免孩子养成此类习惯；老年人血管脆性增加，高血压患者需严格控制血压稳定。

应急处理：流鼻血时保持身体前倾，捏住鼻翼两侧5-10分钟，可用冷毛巾敷鼻梁降温止血，避免仰头导致血液流入咽喉。若出血持续超过20分钟或频繁发作，应及时就医检查。

预防措施：保持室内湿度40%-60%，鼻腔干燥时可使用生理盐水喷雾；避免辛辣刺激饮食，多摄入富含维生素C的蔬果；高血压患者定期监测血压，控制基础疾病。