脾胃虚弱的表现是啥

脾胃虚弱的表现多样，常见症状包括食欲减退、腹胀便溏、神疲乏力、面色萎黄、舌淡苔白等，部分人还会出现肢体浮肿或消瘦。

一、脾气虚表现：主要为食欲差、进食后腹胀、大便稀溏不成形、气短乏力，活动后症状加重，舌体胖大边有齿痕，脉象细弱。多见于长期劳累、饮食不规律人群，女性可能伴随月经量少、经期延长。

二、脾阳虚表现：除脾气虚症状外，更有明显怕冷、腹部冷痛、四肢不温，遇寒加重，大便中可能夹有未消化食物，舌色淡白、苔白滑，脉象沉迟无力。老年人及慢性病患者易出现，需注意腹部保暖。

三、胃阴虚表现：以胃部隐痛、饥不欲食、口干咽燥、大便干结为特点，进食后胃部不适加重，舌体瘦薄、苔少或无苔，脉象细数。多见于长期熬夜、热病后期人群，需避免辛辣刺激饮食。

四、特殊人群注意：儿童脾胃虚弱多伴随生长发育迟缓、易感冒、面色苍白，需调整饮食结构，避免生冷食物；孕妇脾胃虚弱可能影响营养吸收，需少食多餐；老年人消化功能退化，需注重温热软烂饮食，避免暴饮暴食。