桔皮的作用及功效

桔皮（陈皮）作为传统中药材，其主要功效源于含有的挥发油、黄酮类等成分，具有理气健脾、燥湿化痰的作用，现代研究证实对消化系统、呼吸系统及心血管系统有一定辅助调节作用。

1.消化系统调节

陈皮中的橙皮苷等成分可促进胃肠蠕动，缓解气滞引起的腹胀、消化不良，对功能性消化不良患者有一定改善效果。

2.呼吸系统辅助作用

其挥发油成分能刺激呼吸道分泌，帮助稀释痰液，适合慢性支气管炎患者在缓解期辅助调理，需注意急性发作期需遵医嘱规范治疗。

3.心血管健康维护

陈皮中的类黄酮物质具有抗氧化作用，可能辅助调节血脂、改善血管弹性，但不能替代药物治疗高血压、高血脂等疾病。

4.特殊人群注意事项

孕妇、哺乳期女性及气虚体质者需在中医师指导下使用；胃酸过多者避免单独大量服用，建议搭配生姜等调和药性。

5.实用使用建议

日常可取3-5克陈皮泡水饮用，或用于烹饪调味；保存时需防潮防虫，建议密封后存放于阴凉干燥处，保质期一般为1-2年。