经常突然拉肚子是什么原因

经常突然拉肚子（腹泻）可能由急性感染（如病毒、细菌）、食物不耐受（如乳糖不耐受）、药物副作用或肠道功能紊乱（如肠易激综合征）等原因引起，通常与饮食、环境或突发应激有关。

感染性腹泻：由病毒（如诺如病毒）或细菌（如大肠杆菌）污染食物/水引发，常伴随腹痛、呕吐，儿童和免疫力低下者风险更高，需及时补水防脱水。

食物相关因素：食用变质、过敏或不耐受食物（如乳制品）会触发肠道反应，症状持续数小时至1天，避免可疑食物有助于缓解。

药物与应激：某些抗生素、泻药或情绪压力可能打乱肠道菌群，出现短暂腹泻。停药或调节情绪后通常恢复，长期用药者需咨询医生。

慢性功能性腹泻：肠易激综合征等慢性病患者常因压力、饮食诱发，表现为反复腹泻但无器质性病变，需结合生活方式调整（如规律作息、减少刺激性食物）。

特殊人群需注意：儿童和老年人腹泻易脱水，应优先口服补液盐；孕妇若腹泻持续，需排查感染并避免自行用药；糖尿病患者需监测血糖，防止低血糖风险。