治疗耳鸣的穴位是什么

治疗耳鸣的穴位主要包括耳门、听宫、听会、翳风、风池、太冲、合谷等。这些穴位通过刺激可调节耳部血液循环、改善神经功能，缓解耳鸣症状。

实证耳鸣（突发、声大、烦躁）可重点刺激耳门、听宫、听会、翳风穴。这些穴位位于耳部周围，能直接疏通耳部经络，改善局部气血运行，对因风热、肝火上炎等实证引起的耳鸣效果较好。

虚证耳鸣（慢性、声细、虚弱）需兼顾风池、太冲、合谷穴。风池穴可祛风通络，太冲穴能平肝潜阳，合谷穴可疏通经络，三者配合能改善肾虚、气血不足导致的耳鸣，需长期坚持刺激。

特殊人群注意事项：儿童需由家长协助轻柔按摩，避免用力过猛；孕妇应避开腹部及腰骶部穴位，优先选择轻柔按揉耳门、听宫等局部穴位；老年患者建议在专业医师指导下操作，避免穴位刺激不当引发不适。

温馨提示：穴位刺激需配合生活方式调整，如避免噪音暴露、规律作息、减少咖啡因摄入等，效果更佳。若耳鸣持续超过1周或伴随听力下降、头晕等症状，应及时就医排查病因。