生气就胃疼是怎么回事

生气时胃疼多因情绪引发的应激反应，如交感神经兴奋导致胃肠痉挛、胃酸分泌异常，或本身存在胃炎、胃溃疡等基础胃病，情绪波动诱发症状加重。

情绪应激直接刺激胃肠：生气时交感神经兴奋，抑制胃肠蠕动与消化液分泌，引发胃部肌肉紧张痉挛，表现为绞痛或隐痛，通常情绪平复后可缓解。

基础胃病的诱发加重：有慢性胃炎、胃食管反流病等病史者，情绪波动会刺激胃酸分泌增多，损伤胃黏膜，导致疼痛加剧，甚至出现反酸、嗳气等症状。

特殊人群需特别注意：老年人、有心血管疾病史者，情绪激动可能加重胃部不适，同时诱发血压升高；儿童因情绪调节能力弱，生气时易出现功能性腹痛，需家长关注情绪疏导。

非药物干预优先：日常可通过深呼吸、冥想等调节情绪，避免空腹或暴饮暴食，规律饮食、适度运动有助于改善胃肠功能。必要时可在医生指导下短期服用胃黏膜保护剂。

何时需就医：若疼痛持续超过30分钟不缓解，或伴随呕血、黑便、体重下降等症状，应及时就诊排查器质性病变。