血虚是病吗

血虚是中医概念，现代医学中可对应贫血或相关血液系统问题，属于需要关注的健康问题。

1.生理性血虚：部分健康人群（如妊娠期女性因血容量增加、青春期女性月经周期波动）可能出现暂时性轻度血红蛋白降低，通常无明显症状，无需特殊治疗，通过均衡饮食（增加含铁食物摄入）可恢复。

2.病理性血虚：由疾病（如缺铁性贫血、慢性病性贫血、再生障碍性贫血等）或长期失血导致，表现为头晕、乏力、面色苍白等，需明确病因后针对性治疗，如缺铁性贫血可补充铁剂（需遵医嘱）。

3.特殊人群注意：婴幼儿（6月龄~3岁）因生长发育快易缺铁，应优先通过添加含铁辅食（如强化铁米粉）预防；妊娠期女性需定期监测血常规，必要时补充铁剂；老年人群若因慢性疾病（如肾病）导致血虚，需在医生指导下调整治疗方案。

4.干预原则：优先通过饮食调整（如瘦肉、动物肝脏、绿叶菜等）改善，严重血虚需在医疗机构明确诊断后规范治疗，避免自行服用补血保健品。