窦性心律是什么

窦性心律是正常心脏节律，由窦房结发出电信号，控制心脏规律跳动，频率通常为60~100次/分钟。

生理性窦性心律：常见于健康人群，尤其运动员或长期运动者，心率可能偏慢（50~60次/分钟），无病理意义。

病理性窦性心律：

1.窦性心动过速：心率＞100次/分钟，常见于发热、运动、贫血等，需排查诱因。

2.窦性心动过缓：心率＜60次/分钟，可能与甲减、药物影响或心脏传导系统问题相关。

3.窦性心律不齐：节律不规则但频率正常，青少年多见，多为良性无需治疗。

特殊人群注意事项：

-老年人：若出现心动过速或过缓，伴随头晕、胸闷，需警惕冠心病或传导系统退化。

-孕妇：激素变化可能引起生理性心动过速，持续心慌需就医。

-儿童：窦性心律不齐常见，随年龄增长多自行缓解，无需过度干预。

日常建议：保持规律作息，避免熬夜；适度运动，控制体重；戒烟限酒，减少咖啡因摄入。定期体检，心电图异常时及时就诊。