高血压高血糖高血脂

高血压、高血糖、高血脂（简称"三高"）是常见的代谢性疾病，三者常伴随出现，共同增加心脑血管疾病风险，需综合管理。

高血压：血压持续≥140/90mmHg为诊断标准，遗传、肥胖、高盐饮食是主要诱因。需定期监测血压，优先通过低盐饮食、规律运动、减重控制，必要时遵医嘱用药。

高血糖：空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时≥11.1mmol/L为糖尿病诊断标准。饮食控制（低GI食物为主）、规律运动、控制体重可延缓发病。孕妇需加强孕期糖筛，老年患者需警惕无症状高血糖。

高血脂：总胆固醇≥6.2mmol/L、甘油三酯≥2.3mmol/L或低密度脂蛋白≥4.1mmol/L需干预。控制反式脂肪摄入、增加膳食纤维摄入可调节血脂。家族性高胆固醇血症患者需更早干预。

特殊人群注意：老年患者降压需避免血压骤降，糖尿病患者需预防低血糖，孕妇高血脂需避免药物滥用。三者均需定期体检，建议每年至少1次全面代谢评估。