心脏功能不好怎么调理

心脏功能不好的调理需结合病因、年龄及生活方式综合干预，核心在于控制基础疾病、优化生活方式并规范用药。

基础疾病管理：高血压、糖尿病、冠心病等需定期监测血压（目标值~130/80mmHg）、血糖（空腹<7.0mmol/L）及血脂（LDL-C<1.8mmol/L），遵医嘱用药控制。

运动干预：慢性心衰患者可在医生指导下进行低强度有氧运动（如慢走），每周3~5次，每次20~30分钟；急性发作期需绝对卧床休息。

饮食调整：低盐（<5g/日）、低脂、高纤维饮食，限制液体摄入（心衰患者<1500ml/日），避免腌制食品及加工肉类，适量补充钾（香蕉、菠菜）。

特殊人群注意：老年患者需防跌倒（心衰利尿剂致电解质紊乱），糖尿病患者避免空腹运动，孕妇需加强产检监测心功能，儿童需排查先天性心脏病并优先非药物干预。

心理调节：避免情绪激动，通过冥想或轻柔音乐缓解压力，家属应提供情感支持，必要时寻求心理咨询。