睡觉醒来耳朵痛怎么办

睡觉醒来耳朵痛可能由多种原因引起，需根据疼痛性质、伴随症状及个人情况判断。若疼痛轻微且无其他症状，可先观察1-2天，避免耳道刺激；若疼痛持续或加重，需及时就医明确病因。

一、耳部炎症

如外耳道炎或中耳炎，常伴随耳道红肿、流脓或听力下降。儿童咽鼓管短平，感冒后易引发中耳炎，需避免用力擤鼻。

二、物理刺激

睡眠时耳道受压、挖耳损伤或异物入耳（如耳垢栓塞）可能导致疼痛。异物感明显时勿自行掏耳，可用温盐水轻柔冲洗。

三、神经反射或压力

睡姿不当压迫耳部，或因鼻窦炎、偏头痛牵涉引起放射痛。调整睡姿，避免长时间侧卧压迫单侧耳部。

四、特殊人群注意

婴幼儿及老年人免疫力较弱，疼痛持续超24小时或伴随发热、呕吐时，需立即就诊。孕妇、糖尿病患者易并发感染，建议尽早干预。

温馨提示：疼痛期间避免辛辣饮食及噪音刺激，保持耳道干燥。若出现耳周红肿、面瘫或高热，提示感染扩散，需紧急就医。