艾滋病的自我检测方法有哪些

艾滋病自我检测主要有抗体检测试纸（窗口期2~12周，建议高危行为后4周及以上检测）、抗原抗体联合检测试纸（窗口期2~6周）、唾液检测试纸（与血液检测准确性一致，采样更便捷）三种方法。

血液抗体检测试纸：通过采集指尖血或静脉血，将样本滴入试纸检测窗口，等待15~30分钟观察结果，阳性需到医疗机构确诊。

抗原抗体联合检测试纸：适用于高危行为后2周以上，可同时检测HIV抗原与抗体，窗口期更短，操作步骤同血液抗体检测。

唾液检测试纸：使用口腔黏膜渗出液，无需专业采血，采样后将试纸放入唾液样本中，5~10分钟读取结果，结果需结合临床判断。

特殊人群需注意：孕妇建议先到医疗机构进行初筛，避免自行检测延误诊断；有严重免疫缺陷者可能影响检测准确性，需优先选择血液检测。检测后若结果为阳性，应立即联系疾控中心或正规医疗机构，避免恐慌，保持规律作息与营养支持，及时开展规范治疗。