早上起来打喷嚏流鼻涕怎么回事？

早上起来打喷嚏流鼻涕，可能是过敏性鼻炎、普通感冒初期或环境刺激引起的鼻黏膜反应。

过敏性鼻炎：接触过敏原（如尘螨、花粉）后，鼻黏膜释放组胺，引发阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞及鼻痒。常见于过敏体质人群，尤其早晨症状更明显，因夜间床上环境易积累过敏原。

普通感冒初期：病毒感染（如鼻病毒）刺激鼻黏膜，表现为流涕、鼻塞、轻微咳嗽，常伴随低热或咽喉不适。多数人1周内自愈，需多休息、补充水分。

环境刺激：冷空气、刺激性气味（如香水、油烟）或干燥空气刺激鼻黏膜，导致短暂反应。晨起温差大时更易发生，脱离环境后症状通常缓解。

特殊人群注意：儿童鼻腔发育未完善，症状持续超1周需就医；孕妇、老年人或有基础疾病者，症状加重时应及时就诊，避免延误治疗。

建议措施：保持室内通风，定期清洁床上用品；过敏者佩戴口罩，必要时遵医嘱使用抗组胺药物；感冒初期以非药物护理为主，症状严重时就医。