上火的痘痘长什么样

上火引起的痘痘通常表现为红色丘疹或脓疱，直径多在2~5mm，常伴随轻微红肿或触痛，常见于额头、鼻翼等皮脂腺丰富区域，一般1~2周内可自行消退。

1.胃火型痘痘：多位于口鼻周围，呈密集红色小丘疹，可能伴随口臭、便秘，饮食辛辣或熬夜后加重。

2.肝火型痘痘：常见于太阳穴、下巴，表现为红肿脓疱，常伴随烦躁易怒、睡眠质量差，女性经期前后易发作。

3.肺热型痘痘：集中在额头、鼻梁，以白头粉刺或淡黄色小脓疱为主，可能伴随咽干、咳嗽，气候干燥时明显。

4.湿热型痘痘：面部大面积出油，痘痘红肿疼痛，易形成结节或囊肿，常伴随舌苔厚腻、大便黏滞。

特殊人群提示：孕妇、婴幼儿及肝肾功能不全者需避免自行用药，建议优先通过调整作息（保证23：00前入睡）、饮食（减少高糖高脂摄入）、局部冷敷等非药物方式缓解。若痘痘持续超过1个月未改善或出现发热、剧痛等症状，应及时就医。