习惯性流鼻血是怎么了？

习惯性流鼻血（鼻出血）通常指每月发作2次及以上，持续超过3个月的鼻出血情况，多与局部黏膜脆弱、血管压力或全身因素相关。

局部黏膜因素：鼻腔黏膜干燥、炎症或外伤（如频繁挖鼻）易致血管破裂。干燥季节或空调环境中更常见，儿童鼻黏膜较薄，青少年挖鼻习惯也会增加风险。

血管压力因素：高血压患者血压波动时，鼻腔后部吴氏静脉丛易出血。长期吸烟或饮酒会使血管脆性增加，女性经期激素变化也可能诱发。

全身疾病影响：凝血功能异常（如血小板减少）、肝肾疾病或某些遗传性血管疾病需警惕。长期服用抗凝药（如阿司匹林）者出血风险升高。

特殊人群注意：儿童应避免挖鼻，可用生理盐水湿润鼻腔；孕妇需控制血压，减少弯腰低头动作；老年人需定期监测血压，避免用力擤鼻。

应对建议：流鼻血时保持身体前倾，捏住鼻翼5-10分钟，冷敷鼻梁。频繁发作需就医排查病因，必要时通过局部电凝或药物改善黏膜状态。