高血压用什么方法治疗

高血压治疗以非药物干预为基础，结合药物治疗，需根据个体情况制定方案。

1.生活方式干预：控制钠盐摄入（每日<5克），增加钾摄入（如蔬菜、水果），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），限制酒精摄入，保持健康体重（BMI18.5~23.9），戒烟。

2.药物治疗：需在医生指导下选择降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，定期监测血压调整方案。

3.特殊人群：老年高血压患者需注意降压速度，避免体位性低血压；糖尿病合并高血压患者优先选择ACEI/ARB类药物；妊娠期高血压需严格监测，避免影响胎儿发育。

4.合并症管理：合并冠心病、心力衰竭者优先选择β受体阻滞剂或利尿剂；合并慢性肾病者需控制蛋白摄入，定期监测肾功能。

5.血压监测：家庭自测血压（每日早晚各1次，连续测量3天取平均值），定期到医疗机构复查，避免自行停药或调整剂量。