鼻子出血止不住时，若持续超过15分钟，或频繁发作（如每日数次），应立即就医。
- 按压止血法：低头前倾，用拇指和食指捏住鼻翼两侧，持续按压5-10分钟，期间避免抬头。高血压患者需注意血压控制，避免因用力过猛导致血压骤升。
- 冷敷止血法：用冷毛巾或冰袋敷鼻梁上方，收缩血管。儿童可用冰袋裹毛巾，避免冻伤；孕妇需注意腹部保暖，防止受凉刺激。
- 鼻腔填塞止血：若按压无效，需由医护人员使用无菌棉球或止血海绵填塞鼻腔。糖尿病患者需警惕感染风险，填塞后需遵医嘱使用抗生素预防感染。
- 病因排查与治疗：反复出血可能提示鼻炎、凝血功能异常等问题，需及时就医检查。长期服用抗凝药物者（如阿司匹林），需在医生指导下调整用药方案。
- 特殊人群注意事项：儿童鼻出血多因挖鼻、鼻腔干燥，需避免不良习惯；老年人需排查高血压、动脉硬化等基础疾病，日常保持室内湿度适宜。