胃胀气都有什么症状

胃胀气主要表现为腹部胀满、嗳气、排气增多，部分人伴随恶心或轻微腹痛，症状通常在进食后加重，持续数小时至数天不等。

生理性胃胀气：多因饮食不当（如快速进食、咀嚼不充分）、摄入产气食物（如豆类、碳酸饮料）或情绪紧张引起，无器质性病变，通过调整饮食和情绪可缓解。

病理性胃胀气：由消化系统疾病引发，如慢性胃炎、胃食管反流病、肠易激综合征等，常伴随胃痛、反酸、排便异常，需及时就医明确病因。

特殊人群注意事项：婴幼儿消化系统未发育完全，过度喂养或吞咽空气易引发胀气，建议采用少量多餐、拍嗝等方式；老年人消化功能减弱，长期胀气可能提示肠道动力不足，需排查肠道菌群失衡或药物副作用。

缓解建议：优先通过调整饮食（减少产气食物、细嚼慢咽）、适度运动（如散步）改善，必要时可在医生指导下使用促胃肠动力药或助消化制剂。若症状持续超过2周或伴随体重下降、便血等，应尽快就诊。