早搏如何缓解

早搏缓解需分情况处理：生理性早搏多通过生活方式调整改善，病理性合并基础疾病者需结合药物干预。

一、生理性早搏（无器质性病变）：

通过规律作息、减少咖啡因/酒精摄入、缓解压力、适度运动（如快走、瑜伽）可有效减少发作。避免熬夜及过度劳累，保持情绪稳定，多数患者症状可自行缓解。

二、病理性早搏（合并基础疾病）：

需在医生指导下针对病因治疗（如控制高血压、改善心肌缺血）。药物治疗选择β-受体阻滞剂或Ⅰ类抗心律失常药，需严格遵医嘱使用，避免自行调整剂量。

三、特殊人群注意：

儿童早搏多为良性，需排除心肌炎等病因，优先通过休息、避免剧烈运动观察；老年患者若合并冠心病，需警惕早搏可能提示心肌缺血加重，建议定期监测心电图。

四、就医指征：

若早搏频繁（每日＞600次）、伴随胸痛/呼吸困难/晕厥，或出现多源性、联律性早搏，应及时就诊明确病因，避免延误治疗。