肚脐眼周围疼老是放屁

肚脐眼周围疼且频繁放屁，可能由饮食因素、肠道功能紊乱或轻度肠道感染引起，症状持续超过2周需就医排查器质性问题。

饮食因素相关：摄入过多产气食物（如豆类、洋葱）或乳糖不耐受者食用乳制品后，肠道产气增加引发腹胀与疼痛。建议记录饮食日记，减少产气食物摄入，尝试低乳糖饮食。

肠道功能紊乱：肠易激综合征患者常出现腹部不适与排气增多，压力、焦虑可能诱发。建议规律作息，采用深呼吸、渐进式肌肉放松等缓解压力，避免久坐，增加每日30分钟适度运动。

轻度肠道感染：细菌或病毒感染可导致肠道蠕动加快，伴随腹痛与排气。儿童及老年人免疫力较弱，感染风险较高，若症状加重或出现发热、腹泻，需及时就医检查。

特殊人群注意：孕妇因激素变化易出现肠道蠕动减慢，便秘与胀气可能加重疼痛，可增加膳食纤维与水分摄入；婴幼儿消化系统尚未成熟，避免食用易产气食物，频繁症状需咨询儿科医生。