一个耳朵嗡嗡响怎么回事？

一个耳朵嗡嗡响（耳鸣）通常与耳部或全身健康问题相关，可能持续数小时至数月，需结合具体情况判断原因。

1.耳部疾病：如中耳炎、耳垢堵塞或突发性耳聋，常伴随听力下降或耳痛。中耳炎多由感冒引发，儿童咽鼓管短平，更易患病；耳垢过多需专业清理。

2.噪音暴露：长期接触高分贝环境（如工厂、耳机）或短暂巨响，会损伤内耳毛细胞，导致持续性耳鸣。青少年和职场人群需特别注意防护。

3.全身性疾病：高血压、糖尿病或甲状腺功能异常可能影响血液循环，引发耳鸣。老年人群需定期监测血压血糖，控制基础病。

4.精神心理因素：焦虑、压力或睡眠障碍会放大听觉感知，形成恶性循环。长期精神紧张者可尝试正念训练缓解。

若耳鸣持续超过1周或伴随头晕、听力骤降，应尽快至耳鼻喉科检查，优先通过听力测试、耳部CT明确病因。日常需避免熬夜、减少咖啡因摄入，戒烟限酒，保持规律作息。